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Es más q nada un control para mí a ver cómo voy con mi retención de líquidos. Hoy se ayer hice todo bien y este peso es relativo ya q me levante hinchada. También el gym puede.
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66 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1186 kcal
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Vet: 41,30g | Eiwit: 74,52g | Kolhy: 138,83g.
Ontbijt: Dahi Yogur Descremado con Duraznos, Nescafé Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. Lunch: Zapallito Verde, Berenjena, SanCor Queso Porsalut Light, Nescafé Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Clara de Huevo. Diner: Cebollas, Repollo Morado, Tomates, Hellmann's Mayonesa Light, Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Huevo. Snacks/Andere: Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Extracto de Vainilla, Quaker Avena Instantánea, CasanCrem CasanCrem Light, Nescafé Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Clara de Huevo, Banano. meer...
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1954 kcal
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Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 4,2 kg per week
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