Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2017
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
719 kcal
|
Vet: 35,78g | Eiwit: 45,91g | Kolhy: 58,97g.
Ontbijt: Chá (Infusão), Água, Chá de Hibisco. Lunch: Batata Doce, Berinjela Cozida, Sadia Filé Mignon Suíno, Beterrabas, Spoleto Cenoura, Alface. Diner: Abobrinha, Ovo, Patinho, Jiló, Alface, Cenouras, Beterrabas. Snacks/Andere: Italac Leite Integral, Abacate. meer...
|
|
2553 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Koken - 1 uur, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andreia2016's Gewicht Geschiedenis
|