|
ja......
|
96,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 17,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1684 kcal
|
Vet: 71,22g | Eiwit: 90,12g | Kolhy: 169,87g.
Ontbijt: Aprikosen, Erdbeeren, Lidl Heidelbeeren, Gut & Günstig Haferflocken, Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Tee, Kaffee mit Milch. Lunch: Milram Frühlingsquark, Grafschafter Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen (56g), Lidl Hähncheninnenfilet. Diner: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Haselnuss, Pizza Selbstgemacht. Snacks/Andere: Schokolade, Kaffee mit Milch, Radieschen, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten. meer...
|
|
3006 kcal
|
Activiteit:
Werken - 3 uren, Boodschappen - 30 minuten, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mamawin's Gewicht Geschiedenis
|