Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2017
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1490 kcal
|
Vet: 47,03g | Eiwit: 79,89g | Kolhy: 140,90g.
Ontbijt: Toasted Whole Wheat Bread, Bacon, Egg White, Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Lunch: Lion's Choice Ham Sandwich on Wheat. Diner: Caesar Salad with Romaine, Chicken Wing. Snacks/Andere: Apples, Beer, Vanilla Ice Creams. meer...
|
|
2078 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|