Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2017
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3591 kcal
|
Vet: 108,23g | Eiwit: 299,16g | Kolhy: 367,07g.
Ontbijt: Bedros et Savino Figues Séchées, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Avoine Instantanée, Delisse Fromage Blanc 0%, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Myprotein Peanut Butter. Lunch: Huile d'Olive, Tomates, Avocat, Delisse Fromage Blanc 0%, Carottes, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Diner: Avocat, Tomates, Oeuf, Myprotein Impact Whey Isolate, Rumsteack, Patate Douce, Huile d'Olive. Snacks/Andere: Amandes, Amandes, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Banane, Comptoir du Grain Riz Complet. meer...
|
|
2997 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|