|
helaas......na 2 weekenden weg en 14 dgn vakantie weer helemaal terug bij AF.
ik krijg t maar niet onder controle. Wat een zwakkeling ben ik toch 😓
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1486 kcal
|
Vet: 75,39g | Eiwit: 77,19g | Kolhy: 123,30g.
Ontbijt: Zwagerman Coburger Ham, Melkan Roomboter 70% Minder Vet, Geroosterd Volkoren Brood, Lidl Zoetjes, Oploskoffie (Poeder), De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. Lunch: Tomatensap, Vitakrone Gerookte Zalm Ambachtelijke Salade, Melkan Roomboter 70% Minder Vet, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Geroosterd Meergranenbrood. Diner: Cordon Bleu, AH Paksoi. Snacks/Andere: Perfekt Augurken Zoetzuur, Bleekselderij, Winterwortel, Zoete Rode Paprika, Calvé Licht en Romig, Cup-A-Soup Franse Ui, Kruidenthee, Sinaasappelen. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Nee hoor echt niet, mag je niet zeggen! Vakantie is er om te genieten punt uit. Je hebt nu alle tijd om opnieuw te beginnen en ik wens je daarbij veel succes toe en we zijn er om je te steunen 🤗😊👍❤
16 mei 17 door lid: Budgie1
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TeDik's Gewicht Geschiedenis
|