Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2017
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 29 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1594 kcal
|
Vet: 75,84g | Eiwit: 127,40g | Kolhy: 104,23g.
Ontbijt: Banane, REWE Mandeln Gehackt, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Braeburn Äpfeln, Alpro Kokosmilch, Erdbeeren, Ja! Haselnüsse Gemahlen, Ja! Gemahlene Mandeln, Honig, Flohsamenschalen, Ei, Nutella Nutella. Lunch: Erdbeeren. Diner: Möhren, Brokkoli, Ei, Aldi Garnelen. Snacks/Andere: IronMaxx 100% Whey Protein, IronMaxx 100% Whey Protein Milchschokolade, Milfina Speisequark Magerstufe, Himbeeren, Aldi Spanischer Manchego, Ananas, Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei, Ja! Milch 3,5%, Schlagsahne. meer...
|
|
2417 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Rusten - 11 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andreacgn's Gewicht Geschiedenis
|