Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2017
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1132 kcal
|
Vet: 50,61g | Eiwit: 46,49g | Kolhy: 108,16g.
Ontbijt: Plátano, Zumo de Naranja Natural. Lunch: Aceite de Oliva, Ajo, Zanahorias Pequeñas, Brócoli Cocido (Fresco), Huevo Frito sin Grasa, Brillante Quinoa Blanca y Roja. Diner: Nestlé Chocolate Con Leche Extrafino, Cerveza Ligera, Aceite de Oliva, Tortilla Francesa, Lidl Atún al Natural, Tomates. Snacks/Andere: Fresas, Activia Yogur Natural Edulcorado 0%. meer...
|
|
2450 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carmen.Marin's Gewicht Geschiedenis
|