Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2017
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1491 kcal
|
Vet: 52,58g | Eiwit: 102,64g | Kolhy: 158,66g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Chocolate Milk, Quaker Old Fashioned Oats, Egg White, Bacon. Lunch: Italian Salad Dressing, Culver's Turkey BLT. Diner: Zoi Greek Yogurt Vanilla Greek Yogurt, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Snacks/Andere: Bananas, Apples. meer...
|
|
2085 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|