|
54.8
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1446 kcal
|
Vet: 70,22g | Eiwit: 51,67g | Kolhy: 162,00g.
Ontbijt: Gözleme, Şeker, İçim Süzme Peynir, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Küp Şeker, Şekersiz Çay, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Yumurtalı Ispanak, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Diner: Çilek, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Nimet Çavdarlı Ekmek, Mercimek Çorbası. Snacks/Andere: Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Hurma, Kırmızı Lezzetli Elma, Tadım Çiğ Badem İçi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yaprak777's Gewicht Geschiedenis
|