Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2017
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2765 kcal
|
Vet: 123,07g | Eiwit: 183,07g | Kolhy: 193,94g.
Ontbijt: Pharmaton Complex, Hacendado Semillas de Chia, Herbalife Formula 1 Fresa, Hacendado Fresa o Freson, Makro Frambuesas Frescas, Juver Mango y Manzana. Lunch: DIA Aceite de Oliva Virgen Extra, Ajo, Eroski Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha, Bimbo Pan Tostado Integral. Diner: Champiñones Portobello (a la Parrilla), Ensalada Mixta, Hacendado Nachos, Hacendado Carne Picada Cerdo, Cerveza Normal, El Caserío Lonchas de Queso, Crema Agria, Ternera, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo. Snacks/Andere: Hacendado Galleta Tostada Complet, DIA Leche Desnatada, DIA Picos Integrales, Hacendado Pepinillos Extra en Vinagre, DIA Salsa Ligera (Mayonesa Light), DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, Eroski Espárragos Blancos. meer...
|
|
1758 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Traplopen - 5 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anxeluza's Gewicht Geschiedenis
|