Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2017
|
95,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 26,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1795 kcal
|
Vet: 39,47g | Eiwit: 85,35g | Kolhy: 293,29g.
Ontbijt: Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Чай, Финик, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Помидоры, Кофе, Пестравка Творог 0,3%. Lunch: Перекресток Маффин с Ванилином, Чай, Куриная Печень, Белый Рис, Салат Крабовый. Diner: Пекинская Капуста, Зефир, Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пестравка Творог 0,3%, Кальмар. Snacks/Andere: Фиги Меджул, Кофе. meer...
|
|
2672 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tigrlefff's Gewicht Geschiedenis
|