Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2017
|
104,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1289 kcal
|
Vet: 38,31g | Eiwit: 130,80g | Kolhy: 118,95g.
Ontbijt: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Siyah Zeytin, İstiridye Mantarı, Yumurta, Patlıcan, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu). Lunch: Tavuk Göğüs Eti, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Lahana, Marul, Zeytinyağı. Diner: Optimum Nutrition Gold Standart %100 Whey Protein Isolates, Bim DOST Süt (Tam Yağlı), Muz. Snacks/Andere: Nutrabolics Amino Power 2000 Amino Acid. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sami003797's Gewicht Geschiedenis
|