|
Беда миновала! Кто-то говорил про самобичевание на кефире)) всё фигня! Это, конечно, не значит что можно жрать что под руку попадёт. Но раз в месяц устраивать себе читмил можно 👍🏻 ведь метаболизм разогнала🙌🏻
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 22,4 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1352 kcal
|
Vet: 55,39g | Eiwit: 94,63g | Kolhy: 128,51g.
Ontbijt: Fresh Адыгейский Сыр, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Болгарский Перец, Окей Картофель по Деревенски. Diner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Andere: Овсяные Отруби. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|