Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2017
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1281 kcal
|
Vet: 49,90g | Eiwit: 96,94g | Kolhy: 106,52g.
Ontbijt: Nestle Кит Кат Мини, Фазер Хлеб Подовый, Авокадо, ITLV Уксус Винный Бальзамический, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Руккола, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Шампиньоны, Яйцо Всмятку. Lunch: Фк Ясон Зелёный Сыр, Помидоры, Girolomoni Спагетти, Куриная Грудка Отварная, Желтый Сладкий Перец, Шампиньоны. Diner: Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Andere: Foco Кокосовая Вода, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Волоколамское Льняное Масло. meer...
|
|
2252 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hlopushechka's Gewicht Geschiedenis
|