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Algumas fraquejadas, comi um chocolate Lollo ontem (mas não achei a menor graça. Sempre foi um dos meus doces prediletos); um pouco de irritação e dor de cabeça. Deve ser efeito colateral da dieta. Mas uma verdade tem que ser dita. Não houve sequer um momento em que eu tenha passado fome. Isso é muito bom! Vou conseguir desta vez. Rumo aos 59 quilos!
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68,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1473 kcal
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Vet: 74,98g | Eiwit: 80,77g | Kolhy: 120,07g.
Ontbijt: União Açúcar Refinado, Santa Clara Queijo Montanhês, Leite Integral, Ipanema Queijo Minas Frescal, Iogurte Natural (Leite Integral), Sadia Mussarela. Lunch: Pepino (Descascado), Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Diner: Garoto Batom Ao Leite, Nestlé Lollo, Panquecas Simples, Iogurte Natural. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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