|
Esta semana no habrá excusas....tendré todo planificado con antelación y tendré mejor resultado 👌
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1421 kcal
|
Vet: 44,57g | Eiwit: 80,19g | Kolhy: 177,29g.
Ontbijt: Aliada Leche Desnatada, Queso Fresco, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Pan de Centeno. Lunch: Makis de Aguacate, Sandía, Wasabi, Salsa de Soya (Soja), Makis de Salmón. Diner: Pan de Grano Mixto, Queso Fresco, Kefir, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Snacks/Andere: Pan de Centeno, Campofrío Salchichon de Pavo, Dolce Gusto Café con Leche, Hero Barrita Linea Chocolate Blanco, Café con Leche Descremada. meer...
|
|
2028 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren, Stilstaan - 2 uren, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
angeles672's Gewicht Geschiedenis
|