Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2017
|
43,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1137 kcal
|
Vet: 27,77g | Eiwit: 31,10g | Kolhy: 196,35g.
Ontbijt: Área Viva Linhaça Amarela, Açúcar, Sumo de Limão, Continente Iogurte Natural Meio Gordo, Pingo Doce Corn Flakes, Canela, Cimarron Flocos de Aveia Finos. Lunch: Pingo Doce Feijão Manteiga, Continente Macarrão Riscado. Diner: Melancia, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Cenouras Cozidas, Courgette, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Pingo Doce Feijão Manteiga, Azeite. Snacks/Andere: Pão de Deus, Pingo Doce Bolacha Maria Torrada, Continente Equilibrio Gelatina Morango 0% Açúcares. meer...
|
|
1560 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 10 minuten, Koken - 10 minuten, Douchen - 20 minuten, TV Kijken - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 2 uren en 35 minuten, Studeren - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Zitten - 9 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danishred's Gewicht Geschiedenis
|