Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2017
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83,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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4091 kcal
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Vet: 101,69g | Eiwit: 319,37g | Kolhy: 480,54g.
Ontbijt: Myprotein Peanut Butter, Amandes, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Bedros et Savino Figues Séchées, Banane, Kiwi, Delisse Fromage Blanc 0%, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Miel. Lunch: Tomates, Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Long Basmati, Armoric Thon Albacore Fumé, Ovive Truite Fumée. Diner: Avocat, Huile d'Olive, Oeuf, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Myprotein Impact Whey Isolate, Auchan Riz Basmati. Snacks/Andere: Comptoir du Grain Riz Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Myprotein Impact Whey Isolate, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet, Amandes. meer...
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3083 kcal
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Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Buikspieren - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Slapen - 6 uren, Rusten - 15 uren. meer...
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Gewichtsafname van 7 kg per week
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Fabien04's Gewicht Geschiedenis
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