Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2017
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1389 kcal
|
Vet: 51,45g | Eiwit: 54,92g | Kolhy: 131,67g.
Ontbijt: Сыр Маасдам, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Сыр Адыгейский, Здоровый Стиль Хлебец, Кефир 2,5%. Diner: Картофель Тушеный с Мясом, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Морковь по-Корейски, Ром с Колой, Селедка под Шубой, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Andere: Шоколадный Бисквит, Чай. meer...
|
|
1451 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
semverik's Gewicht Geschiedenis
|