Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2017
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2316 kcal
|
Vet: 98,49g | Eiwit: 87,45g | Kolhy: 280,72g.
Ontbijt: Nature's Bounty Fish Oil, Nature Valley Protein Chewy Bar, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate. Lunch: Apio, Palta, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Zumo de Limón, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Salmón al Horno o a la Parrilla, Cebollas Cocidas Maduras, Zanahoria Cocida, Ajo Cocido, Ajo en Polvo, Champiñones Cocidos. Diner: Millantú Surtido Cóctel, Griesson Café Musica, Plátano, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. Snacks/Andere: Millantú Surtido Cóctel, La Fête Surtido de Bombones. meer...
|
|
2401 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 52 minuten, Baden - 36 minuten, Stilstaan - 3 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren en 10 minuten, Rusten - 7 uren en 17 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|