Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 mei 2017
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 20,9 kg.
Nog te gaan: 22,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1270 kcal
|
Vet: 31,95g | Eiwit: 163,12g | Kolhy: 86,56g.
Ontbijt: Spinach, Sweet Red Peppers, Steamed or Boiled Squid. Lunch: Cooked Pumpkin (from Fresh), Baked or Broiled Fish. Diner: Goat Meat, Cucumber (with Peel), Mangos, Cooked Fish, Spinach, Tomatoes, Onions, Garlic, Chili, Morton Salt, Olive Oil. Snacks/Andere: Vanilla Ice Creams, Cucumber (with Peel), Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. meer...
|
|
2625 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 7 uren, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gode daa's Gewicht Geschiedenis
|