Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2010
|
54,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1375 kcal
|
Vet: 23,34g | Eiwit: 76,59g | Kolhy: 152,44g.
Ontbijt: trop50 orange juice pulp free, blueberries, strawberries, nonfat plain yogurt great value, nonfat milk. Lunch: White Chocolate Cheesecake, Karen's Mean Beans. Diner: boneless chicken breast skin not eaten, tomato, lettuce, frozen margarita, water, taco shell. Snacks/Andere: nonfat milk, natural peanut butter. meer...
|
|
1802 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 10 minuten, Zitten - 2 uren, Pilates - 25 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Bureauwerk - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kmaxwell08's Gewicht Geschiedenis
|