|
Отличненько👏минус это всегда хорошо👍
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1295 kcal
|
Vet: 43,52g | Eiwit: 133,94g | Kolhy: 101,24g.
Ontbijt: Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Кофе, Яичный Белок, Красная Цена Творог 1,8%, Мистраль Отруби Овсяные, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Олейна Масло Растительное. Lunch: Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Жареное Яйцо без Жира, Салат Овощной, Красная Цена Минтай. Diner: Данон Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо. Snacks/Andere: Красная Цена Кефир 1%, Кедровые Орехи, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Овсяная Каша на Воде. meer...
|
|
2887 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Afwassen - 2 uren, Koken - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LenaG66405's Gewicht Geschiedenis
|