Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2017
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1627 kcal
|
Vet: 58,70g | Eiwit: 92,15g | Kolhy: 187,37g.
Ontbijt: Markal Graines de Chia, Graines de Courge, Brin de Jour Flocons d'avoine, U Miel de Fleurs, Graines de Sésame Entières Séchées, Seeberger Cranberries, Evernat Douceur Amande Vanille, Thé sans Sucre, Graines de Tournesol Séchées. Lunch: Céréal Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Auchan Comté, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Blanc de Poulet, Salade Verte, Concombre (Pelé), Rustica Huile de Noix, Aldi Vinaigre Balsamique, Delisse Fromage Blanc 3%. Diner: Pomme, Boursin Ail et Fines Herbes, Céréal Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Cabillaud, Tipiak Couscous de Blé Complet, Poivrons Rouges Doux, Monoprix Fromage Blanc 3%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Andere: Banane. meer...
|
|
1880 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 9 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karinette92's Gewicht Geschiedenis
|