Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2017
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1931 kcal
|
Vet: 81,52g | Eiwit: 154,52g | Kolhy: 154,26g.
Ontbijt: Овсяная Крупа, Овсяные Отруби, Грецкие Орехи, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Националь Рис Здоровье, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Лук, Мука Рисовая Цельнозерновая, Растительное Масло, Куриная Грудка. Diner: Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Филе Куриное без Кожи, Лук, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Andere: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Магнит Банан, Сметана 15%, Творог Обезжиренный 1,8%, Овсяная Крупа, Овсяные Отруби, Яйцо (Целое). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vodolei4nk's Gewicht Geschiedenis
|