Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2017
|
91,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1859 kcal
|
Vet: 52,89g | Eiwit: 82,66g | Kolhy: 262,33g.
Ontbijt: Peras, Clara de Huevo, La Serenísima Leche Descremada, Huevo, La Serenísima Queso Port Salut Light, Oroweat Pan Integral con Cereales. Lunch: La Serenísima Manteca, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Arroz Blanco, Tomates, Queso Mozzarella, Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras. Diner: Ser Postre Chocolate, La Serenísima Leche Descremada, Ser Yogurt Bebible, Quaker Honey Graham (40g). Snacks/Andere: Arcor Turrón de Maní, Cepita Jugo de Naranja. meer...
|
|
3188 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 50 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|