|
Ay sonu kapanış
|
55,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1799 kcal
|
Vet: 81,45g | Eiwit: 45,77g | Kolhy: 248,61g.
Ontbijt: Çay Şekerli, Koska Tahin Pekmez, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lunch: Kısır. Diner: Kısır, Vitalia Go Nutri. Snacks/Andere: Eti Form Kepekli Çubuk Kraker, Dondurma. meer...
|
|
1985 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 24 minuten, Squats - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
Ne guzel hedefe ulasmak darisi bize
02 mei 17 door lid: kbrsyg759
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zuzu112's Gewicht Geschiedenis
|