Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2017
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1465 kcal
|
Vet: 54,36g | Eiwit: 121,65g | Kolhy: 114,46g.
Ontbijt: Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат Овощной с Брынзой, Белковый Омлет с Творогом. Lunch: Салат Овощной с Брынзой, Лапша с Курицей Терияки. Diner: Картошка Вареная, Рыба Копченая, Печенье на Сиропе без Сахара. Snacks/Andere: Морковь, Мандарины, Капучино. meer...
|
|
2383 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 50 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 50 minuten, Slapen - 4 uren en 39 minuten, Rusten - 17 uren en 41 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
greenbum's Gewicht Geschiedenis
|