Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2017
|
44 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1620 kcal
|
Vet: 51,16g | Eiwit: 41,66g | Kolhy: 251,67g.
Ontbijt: Açúcar Granulado, Lipton Chá, Nova Açores Manteiga com Sal, Pão Branco Torrado. Lunch: Cem Porcento Salsicha de Soja, Peras, Esparguete (Cozido), Continente Mix Legumes, Continente Equilibrio Natas Light. Diner: Royal Gelatina Tutti Frutti, Primor Manteiga com Sal, Pão Branco, Continente Massa Cotovelos, Sopa de Feijão Verde. Snacks/Andere: Cimarron Flocos de Aveia Finos, Yoggi Iogurte Líquido, Gullón Bolacha Digestiva sem Açúcar. meer...
|
|
1744 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 4 minuten, Studeren - 20 minuten, Douchen - 20 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 16 minuten, Kleding Wassen - 5 minuten, Afwassen - 5 minuten, Bureauwerk - 5 minuten, Zitten - 5 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 30 minuten, TV Kijken - 4 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danishred's Gewicht Geschiedenis
|