Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2017
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1395 kcal
|
Vet: 55,01g | Eiwit: 74,81g | Kolhy: 164,77g.
Ontbijt: Молоко (2% Обезжиренное), Гречка Отварная, Яйцо (Целое). Lunch: Капустный Салат, Растительное Масло, Капуста, Яйцо (Целое), Куриная Грудка Отварная. Diner: Чернослив, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Диетические, Vici Крабовые Палочки Охлажденные. Snacks/Andere: Яблоки, Арахис, Манго, Смешанные Орехи, Чернослив. meer...
|
|
3161 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 13 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Slapen - 7 uren en 52 minuten, TV Kijken - 8 uren, Koken - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
яхонтовый ларец's Gewicht Geschiedenis
|