Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2017
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1843 kcal
|
Vet: 53,62g | Eiwit: 103,10g | Kolhy: 235,84g.
Ontbijt: Orangensaft, Léger Magermilch, Haferflocken. Lunch: Coop Trutenbrust, Coop Jogurt Aprikose, Léger Magermilch, Whey Protein. Diner: Heinz Tomato Ketchup, Rivella Rivella Rot, McDonald's Pommes Frites (Small), Coop Pouletbrust, Hirz Hüttenkäse, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andere: Tee mit Milch und Zucker, Mövenpick Caramelita, Ovomaltine Choc Ovo, Kaffee mit Milch und Zucker. meer...
|
|
2562 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 13 uren en 1 minuut, Slapen - 8 uren en 39 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
1893mel's Gewicht Geschiedenis
|