Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2017
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2212 kcal
|
Vet: 91,08g | Eiwit: 136,23g | Kolhy: 222,04g.
Ontbijt: Años Dorados Bebida Láctea Años Dorados, Quaker Avena Instantánea, Cruzeiro Café Clásico. Lunch: Lider Arroz Integral Grano Largo, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Tomates, Lechuga. Diner: Años Dorados Crema de Verduras, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Huevo Blanco Cocido, Clara de Huevo, Lechuga. Snacks/Andere: Fruna Tableton, Colun Queso Crema Light, Selz Galletas de Arroz, Selz Galletas Salvado Chia, Uva, Té Supremo Té Verde, Nueces, Clara de Huevo, Selz Galletas Salvado Chia. meer...
|
|
2471 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Cardio - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Guillerik's Gewicht Geschiedenis
|