Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2017
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1711 kcal
|
Vet: 77,12g | Eiwit: 84,12g | Kolhy: 163,50g.
Ontbijt: Bolletje Boeren Granen Beschuit, Zonnatura Groene Thee & Kamille Oplosthee, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Lunch: Nesquik Chocolademelk, Gebakken Ei, Gemengd Volkoren Brood, Salami. Diner: Silvo Mix Voor Gehakt, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Rundergehakt, AH Chinese Kool. Snacks/Andere: Banaan, McDonald's McWrap Honing-Mosterd, Harde Snoepjes, AH Tompoes, Zonnatura Groene Thee & Kamille Oplosthee. meer...
|
|
1818 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
x-bonita93's Gewicht Geschiedenis
|