Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2017
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2178 kcal
|
Vet: 88,66g | Eiwit: 142,75g | Kolhy: 225,80g.
Ontbijt: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Кофе, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Молоке, Milka Choco Biscuit Финская, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, Moller Nivelille Omega-3. Lunch: Апельсин, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Суп из Говядины, Говядина Отварная. Diner: Шаурма с Курицей. Snacks/Andere: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Шарлотка ПП, Яблоко, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Optimum Nutrition Amino Energy, Чай, Bombbar Coconut. meer...
|
|
1763 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ek.beleskaya's Gewicht Geschiedenis
|