Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2017
|
92,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 26,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2138 kcal
|
Vet: 188,95g | Eiwit: 89,62g | Kolhy: 26,45g.
Ontbijt: Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Dereotu, Roka Marulu, Simbat Kabuklu Ceviz, Soğan veya Taze Soğan, Yeşil Taze Sarımsak, Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tulum Peyniri. Diner: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kaymak, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Sızma Zeytinyağı. meer...
|
|
3411 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@ketomanlife's Gewicht Geschiedenis
|