Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2017
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84,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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3581 kcal
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Vet: 107,08g | Eiwit: 301,12g | Kolhy: 368,80g.
Ontbijt: Bedros et Savino Figues Séchées, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Myprotein Peanut Butter. Lunch: Ovive Truite Fumée, Tomates, Huile d'Olive, Avocat, Crevettes, Marque Repère Riz Long Basmati, Delisse Fromage Blanc 0%. Diner: Auchan Riz Basmati, Oeuf, Poireau Cuit, Avocat, Myprotein Impact Whey Isolate, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Poivrons, Huile d'Olive. Snacks/Andere: Amandes, Amandes, Netto Jambon Cuit Supérieur, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Myprotein Impact Whey Isolate, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet. meer...
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3004 kcal
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Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 30 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 5,6 kg per week
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Fabien04's Gewicht Geschiedenis
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