Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2017
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1327 kcal
|
Vet: 54,83g | Eiwit: 63,91g | Kolhy: 150,45g.
Ontbijt: Çilek, Marul, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Sütaş Beyaz Peynir. Lunch: İrmik Helvası, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). Diner: Ton Balığı Salatası. Snacks/Andere: Muz, Dondurma. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adnankaratekeli's Gewicht Geschiedenis
|