Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2017
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2278 kcal
|
Vet: 107,94g | Eiwit: 133,38g | Kolhy: 125,25g.
Ontbijt: Soft Pretzels, 2% Fat Milk. Lunch: Panera Bread Chopped Steak & Blue Cheese Salad. Diner: Roast Beef, Bertucci's Salmon Florentine. Snacks/Andere: Dewar's Scotch, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Beer. meer...
|
|
2136 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|