Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2017
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1139 kcal
|
Vet: 22,16g | Eiwit: 71,86g | Kolhy: 173,77g.
Ontbijt: Salatalık (Kabuklu), Yeşil Biber, Marul, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. Lunch: Doğalsan Yulaf Kepeği, Kırmızı Soğan, Bol Bol Ketçap, Sakıpağa Kaymaksız Yoğurt, Fırında Patates. Diner: Sakıpağa Kaymaksız Yoğurt, Migros Light Ton Balığı, Taze Fasulye. meer...
|
|
2223 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biologistttt's Gewicht Geschiedenis
|