Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2017
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1108 kcal
|
Vet: 46,03g | Eiwit: 69,14g | Kolhy: 109,24g.
Ontbijt: Auchan Fromage Blanc 0%, Cannelle, Mon pain integral, Thé Vert. Lunch: Graines de Courge, Graines de Tournesol Décortiquées, Celnat Graines de Lin Brun, Auchan Tranches Fines Emmental, Oeuf Dur, Concombre (Pelé), Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Tomates, Mâche, Mon pain integral. Diner: Mon pain integral, Mâche, Courgette, Paprika, Tofu Soyeux Doux, Celnat Farine de Pois Chiches. Snacks/Andere: Amandes. meer...
|
|
2396 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur en 50 minuten, Douchen - 20 minuten, Koken - 10 minuten, Travail sur PC - 8 uren, High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 40 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Yoga - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Hermeline86's Gewicht Geschiedenis
|