Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2017
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1288 kcal
|
Vet: 40,83g | Eiwit: 69,47g | Kolhy: 159,39g.
Ontbijt: Marul, Yörsan Beyaz Peynir, Domatesler, Pişmiş Yumurta Beyazı, Salam, Taze Sıkılmış Portakal Suyu. Lunch: Mevsim Salata, Sütaş Ayran, Et Döner. Snacks/Andere: Nescafe 3 Ü 1 Arada. meer...
|
|
2532 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adnankaratekeli's Gewicht Geschiedenis
|