Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2017
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 24,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
895 kcal
|
Vet: 25,77g | Eiwit: 132,15g | Kolhy: 32,18g.
Ontbijt: Spinach, Baked or Broiled Fish. Lunch: Baked or Broiled Fish, Kale. Diner: Spinach, Braised Beef Liver, Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). meer...
|
|
2710 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gode daa's Gewicht Geschiedenis
|