Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2017
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 25,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
703 kcal
|
Vet: 23,22g | Eiwit: 60,81g | Kolhy: 66,17g.
Ontbijt: Chicken Breast, Chicken Soup, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Lunch: Tomatoes, Cabbage, Cucumber (with Peel), Spinach, Garlic, Chili, Olive Oil, Onions, Morton Salt, Lamb Kebab. Diner: Cooked Fish, Cooked Kale (from Fresh), Squid, Cabbage, Tomatoes, Morton Salt, Chili, Olive Oil, Garlic, Onions. Snacks/Andere: Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. meer...
|
|
2706 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 7 uren, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gode daa's Gewicht Geschiedenis
|