Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2017
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 25,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
509 kcal
|
Vet: 11,02g | Eiwit: 54,80g | Kolhy: 49,47g.
Ontbijt: Spring Valley Omega-3 Fish Oil 1000Mg, Cooked Pumpkin (from Fresh), Cooked Fish, Mustard Greens. Lunch: Mustard Greens, Cooked Fish, Cooked Pumpkin (from Fresh). Diner: Green String Beans, Cooked Fish, Onions, Chicken Soup. Snacks/Andere: 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). meer...
|
|
2781 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 6 uren, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gode daa's Gewicht Geschiedenis
|