Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2017
|
90,6 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 26,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
804 kcal
|
Vet: 21,92g | Eiwit: 107,49g | Kolhy: 38,72g.
Lunch: Steamed or Boiled Squid, White Rice, Onions, Beef Steak, Grilled Chicken, Cooked Fish, Mustard Greens, Broccoli. Diner: Cooked Pumpkin (from Fresh), Cooked Fish. Snacks/Andere: Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. meer...
|
|
2759 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gode daa's Gewicht Geschiedenis
|