|
Desespero e a palavra :(
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1361 kcal
|
Vet: 108,21g | Eiwit: 77,83g | Kolhy: 19,83g.
Ontbijt: Wästgöta kloster Munkens Svarta 31%, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Café. Lunch: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Crystal Água com Gás, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Azeite de Oliva. Diner: Salmão no Forno ou Grelhado, Seara Brócolis Congelado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Crystal Água com Gás, Azeite de Oliva Extra-Virgem. meer...
|
|
2294 kcal
|
Activiteit:
Esteira - 3 uren en 20 minuten, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aclaud's Gewicht Geschiedenis
|