andreia2016's Logboek, 23 apr 17

Chegando lá...Obrigada Deus.
70,9 kg Tot nu toe verloren: 10,6 kg.    Nog te gaan: 7,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 23 april 2017:
1579 kcal Vet: 112,00g | Eiwit: 97,45g | Kolhy: 47,34g.   Ontbijt: Coco Seco, Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Minas Meia Cura, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Café, Ovo Cozido, Coco Seco, Abóbora Cabotia, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Scala Queijo Minas Meia Cura, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Presunto Cozido Magro, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Cozido. Lunch: Biscoito de Polvilho. Diner: Abacaxi, Pernil Assado, Milho Verde Cozido, Creme de Milho, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Abobrinha Cozida, Alface. Snacks/Andere: Maracujá, Jussara Creme de Leite, Ovo Cozido. meer...
1876 kcal Activiteit: Boodschappen - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 3,5 kg per week

1 Ondersteuner    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


andreia2016's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.