|
Petite baisse mais je prends. Je suis un peu mitigée.
J'ai fait du shopping hier matin (pognon part vite), repassage et aspirateur. Aujourd'hui, je vais au fitness dans un moment, faire step et tapis roulant. Peut-être rameur. Après cet après-midi je ne sais pas.
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
664 kcal
|
Vet: 9,85g | Eiwit: 48,85g | Kolhy: 94,84g.
Ontbijt: Migros Yaourt Léger Nature, Mangues, Lipton Thé. Lunch: Picard Éclair au Café, Filet de Perche, Riz Blanc, Salade Verte. meer...
|
|
1983 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Roeien - 6 minuten, Traplopen - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
Salut! C'est toujours bon à prendre une baisse. Tu as raison. Pas trop de courbatures ce matin? Bonne semaine à toi.
24 apr 17 door lid: Jevailefaire
|
Bonsoir Jevaislefaire, j'ai eu un petit peu des courbatures. Je pense que je n'avais pas assez bu d'eau les courbatures.
J'ai fait un test de santé au fitness, je ne suis pas tellement contente du résultat. Je commence à être en surpoids. aïe aïe Est-ce dû au sport ou à l'alimentation ?
24 apr 17 door lid: sterey
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sterey's Gewicht Geschiedenis
|