Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2017
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1467 kcal
|
Vet: 78,64g | Eiwit: 71,75g | Kolhy: 149,93g.
Ontbijt: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Яблочный Штрудель, Кофе Латте, Абрикосы, МЛМ Борщ с Мясом. Diner: Помидоры, Виктория Картофель Запеченный, Скумбрия Запеченная. Snacks/Andere: Микоян Варено-Копченый Сервелат Финский, Сметана, Мёд, Fit&Sweet Венская Вафля. meer...
|
|
2101 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Loopband - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Platosha87's Gewicht Geschiedenis
|